Psicoterapia e a Gestalt-Terapia
A psicoterapia é um espaço de acolhimento e direcionamento a um mergulho profundo dentro de si mesmo, proporcionando um processo de reflexão sobre quem você é e sobre as suas experiências de vida. Através de conversas e trocas, buscamos ter clareza dos seus desafios atuais, medos, anseios e desejos, a fim de compreender como esses elementos influenciam hoje na usa vida.
A abordagem psicoterapêutica que me apoia na condução clínica é a Gestalt-Terapia, a partir dessa perspectiva não focamos apenas nos sintomas, mas na compreensão holística do ser. Buscamos promover a consciência do momento presente, integrando mente, corpo e emoções.
O psicoterapeuta atua como um facilitador, ajudando o indivíduo a se reconectar consigo mesmo e com o mundo ao seu redor. A ênfase do processo terapêutico é dada à autorresponsabilidade, encorajando o paciente a se tornar mais consciente de seus padrões de pensamento, emoções e comportamentos. O objetivo não é apenas a resolução de problemas, mas o entendimento do funcionamento pessoal, facilitando a autoaceitação e o crescimento.
Ao trabalhar com a Gestalt-terapia, o foco recai na compreensão de como a pessoa se relaciona consigo mesma e com os outros no presente, investigando as questões não resolvidas do passado que podem influenciar o momento atual. O terapeuta apoia o paciente na exploração de emoções, no reconhecimento de padrões limitantes e na promoção de uma maior consciência, permitindo novas perspectivas e escolhas.
A psicoterapia busca não só aliviar o sofrimento imediato, mas também oferecer uma compreensão mais profunda de si mesmo, proporcionando a integração e a autorrealização. É uma jornada que convida o indivíduo a se reconectar com sua autenticidade, explorar o potencial humano e viver de forma mais plena e consciente.
Gestalt-Terapia
A Gestalt-terapia é uma abordagem psicoterapêutica que surgiu na década de 1950, desenvolvida por Fritz Perls, Laura Perls e Paul Goodman. Essa abordagem tem como base princípios fenomenológicos e existenciais, com um foco significativo na experiência presente, na responsabilidade pessoal e na compreensão do ser humano enquanto uma totalidade, buscando a integração de elementos físicos, emocionais, mentais e sociais.
A Gestalt-Terapia busca facilitar uma compreensão mais profunda do sujeito sobre si mesmo, promovendo maior abertura existencial e capacidade de enfrentamento dos desafios da vida, na busca pelos seus objetivos. Partindo dessa ideia, a proposta é auxiliar as pessoas a desenvolverem maior autoconsciência, responsabilidade pessoal e capacidade de lidar com suas questões de forma mais integrada.
A Gestalt-Terapia acredita que as pessoas possuem recursos internos para o crescimento e a mudança. A partir disso, o terapeuta atua como um facilitador para que o cliente acesse esses recursos, adentre no seu interior e desenvolva uma melhor relação consigo e com o mundo.
